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Corpo e carattere:Il carattere schizoide |
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Dott.Roberto
Ausilio,Psicologo
La Bionergetica è lo studio
dell’essere umano attraverso i suoi processi psicocorporei ed energetici, e
rappresenta sia una tecnica terapeutica che un approccio complessivo alla
Psicologia e alla promozione della salute. La centralità del corpo in questo
tipo di approccio ha reso possibile comprendere le intime connessione tra
emozioni, storia personale e carattere.
Il carattere comprende sia gli atteggiamenti e i comportamenti tipici di una
persona, che la sua struttura corporea e posturale. L’idea di fondo è che mente
e corpo siano funzionalmente identici e che necessariamente pensieri ed emozioni
abbiano dei corrispettivi fisici in termini di tensioni muscolari nei distretti
corporei.
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Il Training Autogeno è una tecnica di rilassamento che consente di
realizzare spontanee modificazioni psico-fisiche inducendo alla calma e ad una
maggiore capacità di autodistensione.
Permette una pausa profilattica ed un rapido recupero di energie.
Il T.A. influenza positivamente varie funzioni dipendenti dal sistema nervoso
vegetativo quali la respirazione, la circolazione del sangue, il metabolismo.
Permette di attenuare lo stress, l’ansia e somatizzazioni.
Occorre sottolineare che ci si riferisce alla tecnica adottata dal suo
fondatore il Dr. Johannes Heinrich Schultz che la elaborò e la introdusse
circa 100 anni fa in Europa.
L’obiettivo di Schultz era quello di rendere il paziente autore del proprio
cambiamento e del proprio benessere.
Con il termine autogeno infatti si mette in risalto l’importanza e la capacità
per il praticante di provocare autonomamente (dopo un breve allenamento o
training) le modificazioni psichiche e somatiche necessarie alle proprie esigenze
personali.
Per mezzo del Training Autogeno si può raggiungere così una maggiore armonia
interiore affrontando al meglio le varie circostanze della vita.
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